Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
2244 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 74,82g | Kolh.: 269,80g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный. Middag: Майонез, Сушки, КОТ Фруктовый Лед , Яблоко, Моя Цена Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Шоколадный Кекс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|