Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
49,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 148,13g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: Кофе, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Мясная Лавка Шинка, Соленые Огурцы с Укропом, Грибочки по-Одесски, Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Чумак Кетчуп для Детей, Квашеная Капуста, Куриные котлеты, Яблоко Зеленое. Middag: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Orbit Жвачка с Арбузом, Нутроф Форте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|