Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
956 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 39,46g | Kolh.: 115,44g.
Frukost: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kaju, Fındık, Badem. Middag: Mutfağım Lahmacun. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barisgizem1405 's vikthistorik
|