Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
2829 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 62,14g | Kolh.: 388,54g.
Frukost: Nar, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tarhana Çorbası. Middag: Tarhana Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Eti Browni Gold Vişneli, Ülker Dido Frambuaz Aromalı, Centro Çikolatalı Gofret, Nesquik Gofret (32g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|