Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 114,22g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Коркунов Горький Шоколад 70%, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Mellanmål: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Флагман Семга Слабосоленая, Benucci Сыр Моцарелла, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Efter lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Middag: Активиа Высокобелковая Малина Гранат, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|