Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 30,87g | Kolh.: 276,29g.
Frukost: Киви, Гречка Отварная, Голубика, Малина, Банан. Lunch: Терра Сироп Топинамбура, Тыква, Alpro Кокосовое Молоко, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков. Middag: Мартини Просекко, Tini Вино, Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью, Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Булгур с Овощами, Магнит Апельсин, Интелл Финики, Курага, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|