Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 91,35g | Kolh.: 103,50g.
Frukost: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Кускус, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Middag: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Творог 5%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|