Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
106 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 106,71g | Kolh.: 119,05g.
Frukost: Куриное Филе Жареное без Масла, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кабачок, Яйцо. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Кабачок, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Middag: Хлеб Черный, Перекресток Печенье Домашнее, Жареная Картошка, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|