Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 279,84g | Prot: 481,24g | Kolh.: 13366,78g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Хурма, Каша Овсяная. Lunch: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Iberica Маслины без Косточки, Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Икра Лососевая, Grovo Яичный Белок. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|