Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
52,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 43,00g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сыр Гауда , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Брест Литовск Сыр Гауда, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины. Middag: Кофе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
26 dec 20 av medlem: evi779
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|