Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 82,02g | Kolh.: 104,26g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Мандарины, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Говядина Отварная. Middag: Зеленый Лук, Кинза, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Borealis Креветка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|