Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1738 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 120,81g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Буренка Сливочный Сыр, Призма Лосось с/с Гурман, Буше Рижский Хлеб, Помидоры, Манная Крупа, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Тирамису, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Epiim Сыр, Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Epiim Сыр, Самсон Бекон Венгерский, Яйцо. Middag: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Boombar Печенье Кокос, Cybermass Casein, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|