Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
851 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 51,71g | Kolh.: 32,58g.
Frukost: Суп Грибной, Золотой Петушок Стрипсы. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Спаржа, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|