Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
2526 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 70,97g | Kolh.: 244,73g.
Frukost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, ARO Инжир Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. Lunch: Диона Хлеб Злаковый, Ашан Хурма, Макароны по Флотски. Middag: Тоффи, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Annat: Сыр с Плесенью, Garage Hard Black Cherry Drink. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|