Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
719 kcal
|
Fett: 35,26g | Prot: 39,83g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Рема Хлеб "Фитнесс", Велком Сервелат Финский. Lunch: Сметана , Банан, Уха. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|