Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 131,20g | Kolh.: 108,24g.
Frukost: Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Tahu Bacem, Rendang, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Pisang, Bakso Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MauraWina 's vikthistorik
|