Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1275 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 80,57g | Kolh.: 163,42g.
Lunch: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Сырой Овощ, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Middag: Мандарины, Милава Творог 4%, Сырой Овощ, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб , Ого Хрустящие Хлебцы. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|