Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1945 kcal
|
Fett: 78,97g | Prot: 98,61g | Kolh.: 113,31g.
Frukost: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Queso Fresco. Lunch: Tequila Margarita, Papas Fritas, Lomo de Cerdo . Middag: Picadillo, Knorr Sopa de Fideos. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|