Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
713 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 62,42g | Kolh.: 50,65g.
Lunch: Broccoli , Lemon, Green Tea, Chicken Sausage, Genting Garden Green Coral, Mushrooms, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Middag: Nutriplus Popcorn Chicken, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Lemon, Green Tea. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|