Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2994 kcal
|
Fett: 94,48g | Prot: 110,82g | Kolh.: 418,81g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бегемотик Бонди Гематоген. Lunch: Bounty Bounty, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Киви. Middag: АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, АО Тандер Яблоко, Голден Яблоко , Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Коркунов Конфета, Милком Десерт Глазированный с Творогом Банан, Манник, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|