Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 22,95g | Kolh.: 68,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|