Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 77,81g | Prot: 78,06g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Hortifrut Frutillas, Nescafé Tradición, Cerezas, Colun Mantequilla con Sal, Malloa Mermelada de Mora, Ideal Pan de Molde. Lunch: Queso de Cabra, Tomates, Arroz Blanco, Carne, Super Pollo Truto Entero Pollo. Middag: Kraft Queso Philadelphia , Philadelphia Queso Crema, Champiñones Blancos (Fritos), Cerezas Dulces, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Loncoleche Queso Mantecoso, Aceitunas Negras, Don Juan Aceitunas Azapa. Snacks/Annat: Nescafé Tradición. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|