|
O resultado do Natal ainda não chegou kkk
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 37,22g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Nestlé Panettone Alpino, Davaca Queijo Mussarela , Trigo & Cia Pão Integral . Middag: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Coco. mer...
|
|
1735 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 7 minuter, Sömn - 9 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayaraluzia 's vikthistorik
|