Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2020:
|
1766 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 71,62g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Starbucks Chocolate Cake Pop, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall). Lunch: PRE New York Strip Steak, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Oranges , Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Margarita. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|