Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 48,02g | Kolh.: 129,24g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Gevalia Cappuccino. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Sabra Roasted Garlic Hummus, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Middag: Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Tostitos Medium Salsa, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|