Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 88,68g | Kolh.: 141,48g.
Frukost: Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall), Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Chocolate Cake Pop. Lunch: P.F. Chang's Shrimp Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken, Peanut Butter Cookie, Croissant, Cheese. Middag: Pinot Noir Wine , Kirkland Signature Smoked Salmon. Snacks/Annat: Archer Farms Monster Trail Mix. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|