Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
626 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 89,35g | Kolh.: 7,36g.
Lunch: Telur. Middag: Dada Ayam. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|