Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1910 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 164,51g | Kolh.: 117,83g.
Frukost: Myprotein Slow-Release Casein, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, Мёд, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Лента Креветки Королевские в Панцире. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|