Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 50,24g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Gerookte Kipfilet, Blue Band Goede Start, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Middag: AH Blauwe Bessen, Meringue, AH Verse Slagroom, Macaroni en Kaas (als Voorgerecht, uit Blik), Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis, AH Aardappel Puree. Snacks/Annat: Cakegebakje (Cupcake), Jumbo Schuimkransjes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|