Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 53,23g | Kolh.: 165,28g.
Frukost: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Родные Просторы Конфеты, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ARO Инжир Сушеный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Тушеные Овощи, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: МарС Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|