Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 57,09g | Kolh.: 188,66g.
Frukost: Смак Слойка с Брынзой и Зеленью, Coffee Like Флет Уайт, Кешью, Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль, Кофе, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Lunch: Valio Сливочный Сыр, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Middag: Макароны Отварные, Куриное Филе, Окей Соломка с Маком. Snacks/Annat: Dr. Oetker Глазурь Сахарная, Пряники. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|