Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
50,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 59,40g | Prot: 50,65g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Кофе, Ашан Гранат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bionova Гранола Ягодная . Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Чай с Лимоном, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Магнит Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Natur Foods Фисташки. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|