Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1169 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 65,13g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Омлет с Овощами, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Middag: Мандарины, Омлет с Овощами, Мандарины, Банан, Омлет с Овощами, Банан. Snacks/Annat: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|