Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
546 kcal
|
Fett: 23,55g | Prot: 28,70g | Kolh.: 55,99g.
Frukost: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Risoles. Lunch: Gula Pasir, Salak. Middag: Ceker, Telur Rebus. Snacks/Annat: My Roti Roti Isi Cokelat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avivmasullah 's vikthistorik
|