Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1663 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 64,04g | Kolh.: 239,01g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Мандарины, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо (Целое). Middag: ВкусВилл Хурма, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|