Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1761 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 122,54g | Kolh.: 147,14g.
Frukost: Чеснок, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Мандарины, Магнит Яблоко. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо, Куриные Грудки, Эколь Мякоть Баранины, Maggi Для Котлет, Готово! Кускус с Томатами. Middag: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бахрушин Рулет Куриный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, Водка (45 Градусов), Мандарины, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|