Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 63 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 71,53g | Kolh.: 234,07g.
Frukost: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Lunch: Chiquita Banana, Maffei Pasta Fresca di Grano Duro, Costine di Maiale. Middag: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Dolciando & Dolciando Budino al Cioccolato , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|