Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 107,56g | Prot: 104,49g | Kolh.: 132,44g.
Frukost: Черкизовский Чоризо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яичница. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лента Авокадо, На Парах Тыквенный Крем-Суп. Middag: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Креветки (Вареные или на Пару), 6 Соток Горошек Консервированный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Черкизовский Чоризо. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Икра Красная Икра, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Пирог, Корейка на Гриле, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|