Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2323 kcal
|
Fett: 93,28g | Prot: 98,16g | Kolh.: 270,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана , Суп Овощной. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима Пастеризованный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|