Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 57,04g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Сахар, Приготовленная Тыква, Рис Вареный. Lunch: Му-Му Колбаска "Улитка", Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Middag: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Миндаль Миндаль, Клементины. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|