Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
103,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2507 kcal
|
Fett: 115,22g | Prot: 100,60g | Kolh.: 174,98g.
Frukost: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Podravka Айвар, Овсяные Отруби, Кабачок, Омлет с Молоком. Lunch: Окей Печенье Слоёное, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Tirolez Сыр Горгонзола, Черемушки Хлеб Зерновик, Русское Море Форель Слабосолёная, President Сыр Бри, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шампанское. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|