Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 85,04g | Prot: 91,06g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Торт Бананово-Пряничный без Выпечки, Чай Несладкий, Агромол Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Mellanmål: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Флагман Семга Слабосоленая, Benucci Сыр Моцарелла, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Efter lunch: Iberica Маслины без Косточки, Нежин Ассорти Овощное, Прат " Князя Трубецкого" Вино Сортовое Сухое Белое "Рислинг", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Моркови по-Корейски с Куриным Филе и Шампиньонами. Före middag: Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад. Middag: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Сахалин Рыба Икра Горбуши. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|