Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 79,44g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Голубика, Айс Кро Вефир, Bite Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Гречка Зелёная, Витграсс, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Delphi Паста из Оливок Каламата, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Дорадо, Креветки, Помидоры, Хлеб Амарантовый Безглютеновый, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Кабачок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пастернак, Корень Сельдерея, Семга. Middag: Jarrow Formulas Масло МСТ, Лук, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Куриная Печень, Оливковое Масло. Snacks/Annat: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, ВкусВилл Пирожное Лимонное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|