Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 96,38g | Kolh.: 120,18g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, Сырники с ЦЗ мукой и мёдом. Lunch: Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Martini Rose, Мандарины, Банан, Mixbar Фундук Жареный, Пятерочка Киви, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|