Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
42,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1167 kcal
|
Fett: 27,61g | Prot: 51,09g | Kolh.: 108,92g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные оладьи, Lipton Чай, Перловая Каша, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Middag: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мой Компот, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|