Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 38,69g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами, Русский продукт Геркулес Традиционный, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Реж Хлеб Сдоба Слойка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гренки Домашние, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|