Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 65,00g | Kolh.: 147,99g.
Frukost: Birşah Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Granola, Ceviz, Badem. Lunch: Mandalina, Kavrulmuş Patates, Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Ispanak Yemeği. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Salata Sosu, Mevsim Salata, Şehriye Çorbası, Çinekop. Snacks/Annat: Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tombikismommy 's vikthistorik
|