sonunda bitti. 112 den başladığımız yolculuğa 90 hedefiyle çıktık. 90 olunca tatmin olmadık 85e çektik. 85 de tatmin etmeyince 80 ve en son olarak 78de bu iş sonlansın dedik. şükürler olsun ki bugünleri gorebildim. kendimden hiç beklemezdim :)))
77,6 kg Tappat hittills: 34,4 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 december 2020:
1807 kcal Fett: 101,02g | Prot: 121,39g | Kolh.: 107,07g.   Frukost: Zeytin, Ekici Lor Peyniri, Koska Kağıt Helva, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Middag: Popeyes Tavuk Burger. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

97 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 29
Kommentarer 
Bu nece azimdir böyle hocam:) çok tebrik ediyorum sizi aman daha da aşşağılarda gözünüz olmasın:)) 
25 dec 20 av medlem: AKC1101
Tebrik ederim🌸☺️ 
25 dec 20 av medlem: iammortal
Tebrikleeer. 🥳🥳 Ne kadar iyi yapmışsınız, darısı bizlere. 😊 
25 dec 20 av medlem: Sumaklı Soğan🧅
Tebrik ederim👏🏻👏🏻 
25 dec 20 av medlem: ozlemaries
Çok teşekkür ederim 😇😇😇 
25 dec 20 av medlem: baba42
Tebrik ederim yakın kilolarda başlamışız ben de 85 im şuan ve beni de tatmin etmedi bu bakalım nereye kadar gidecek. Acaba boyunuz kaç? 
25 dec 20 av medlem: afrowhale
bu başarı ne kadar sürede gerçekleşti? 
25 dec 20 av medlem: yasar_gediz_43
Tebrikler darısı Bızim başımıza  
25 dec 20 av medlem: alimin
Tebrik ederim 🎉  
25 dec 20 av medlem: _BlueSide_
Tebrik ederim büyük başarı 😊👍👏👌 
25 dec 20 av medlem: MeriihKartal1903🦅
Boyum 181 afrowhale. Eğer yakın boylardaysak 80 yeterli bence gerçekten 1 2 kilo altı bile biraz iskelet kalmaya yetiyor :) 
25 dec 20 av medlem: baba42
@yasar_gediz_43 1 Mart için başlangıç tarihi diyebiliriz. Yaklaşık 10 ay sürdü. Tabi pandemi olmasa süre daha kısa olabilirdi ama nasip böyleymiş 
25 dec 20 av medlem: baba42
Tebrikler 👏🏻 Anlatması dile kolay... imrenilecek bir şey yapmışsınız 
25 dec 20 av medlem: sena nur türkmen
reis bi foto atsaydın biz de motive olaydık tebrikler 💪💪 
25 dec 20 av medlem: aykut77asd
Yakın boylarda değilmişiz ya ben baya yerden bitme gibiyim 173 benim boyum :/ 
25 dec 20 av medlem: afrowhale
👏🏻👏🏻🙏🏻 
25 dec 20 av medlem: Tea_Mola
Tebrik ederim sizi, benim merak ettiğim şey bu kadar uzun süre nasıl motivasyonunuzu korudunuz 
25 dec 20 av medlem: fitgözde
Tebrikler 👏👏👏 
25 dec 20 av medlem: esjules
@fitgözde öncelikle teşekkür ederim. Benim en büyük motivasyonum her hafta verdiğim kiloydu sanırım. Tartıda her hafta eksilince daha çok motive oluyordum. 
25 dec 20 av medlem: baba42
@aykut77asd birazdan geliyor 🤣 
25 dec 20 av medlem: baba42

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


baba42 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.