Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1705 kcal
|
Fett: 98,95g | Prot: 57,90g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Магнит Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Мандарины. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Помидоры, Орехи Кешью, Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|