Ристофа 's dagbok, 25 dec 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
73,9 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 13,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 december 2020:
1705 kcal Fett: 98,95g | Prot: 57,90g | Kolh.: 160,32g.   Frukost: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Магнит Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Мандарины. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Помидоры, Орехи Кешью, Призма Яблоко Зеленое. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ристофа 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.