Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
624 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 64,81g | Kolh.: 25,93g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Моя Цена Молоко 1,5%, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Vegan Банановый Торт с Клубникой. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|